かほの日記

交通事故にあった私の日常日記

土曜日に福祉センターに初めて行った日

今日は、福祉センターに行ってきました。

土曜日なのに。

朝ごはんはパンでした。

パンとお墓参りでもらったタピオカドリンクでした。

福祉センターに着いたら2階に言ってくれたので、音読が始まるまで絵本を、読んでいました。

音読はあらしのよるにと言う絵本でした。

私はあまり滑舌が良くないと思っているけど私よりあまりうまくない人がいたから安心しました。

あらしのよるにをプリントアウトしてきてくれて、全員で1行毎に読みました。


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次は来月で新宿御苑に行くみたいです。

そこでお昼ごはんも食べるみたいです。

音読は次は11月かな?

イベントで他にもどこかに行くかもです。

夜ご飯はお母さんと妹と作りました。

チャーハンとエビチリとスープでした。チャーハンは美味しかったけどエビチリは味濃かった。残念。


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野菜とお肉は私が切りました。

お墓参りに行った日

今日はお墓参りに行きました。

9時半頃です。

姪っ子も行ってお墓のお掃除をかなりやってくれました。

お墓参りの後くら寿司でお寿司を食べました。

美味しかったです。

デザートも、目をつけていたものを食べました。


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ベリーチーズワッフルで美味しかったです。

おばさんからもらったかき氷も美味しかったです。宇治抹茶味。

帰ってきてから、お勉強を少ししましたがヘルパーさんにお風呂を入れてもらう時間になったので途中でやめて、ご飯を食べてから全部やりました。

お風呂に入る前に運動をしました。

リングフィットです。キリのいいところまで。

ヘルパーさんに夕方お風呂に入れてもらいました。

2階はバブがあって癒やされます。

お勉強は、滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。

お腹がいっぱいで夕ごはんは食べられないかと思ったけど食べました。

9時から金曜ロードショーで龍とそばかすの姫を見ました。

明日は支援センターで音読です。

何をするか分からないけど頑張ります。

初めてリハビリで歩道を歩いた日

今日も朝ごはんを食べた後お勉強をしました。

朝ごはんはおばさんにもらった美味しいパンでした。

お勉強は、滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。

リハビリはお外を歩く練習をしました。

昇降機から杖で近所のお店屋さんの前まで歩きました。

入口の階段の10cmくらいの段差が難しかったです。

来週もやりたいとリクエストしました。慣れたいです。

リハビリの後お家に戻りました。

夜リングフィットを、やって汗をかいたので妹にお風呂に入れてもらいました。

気持ち良かったです。

バラエティとドラマを2本見ました。

今月の生花🌺

今日は、デイサービスでした。

朝礼の後、12時前にお風呂でした。

今日は、15分くらいシャワードームに入りました。

12時からお昼ごはんでした。

メニューは、御飯、中華スープ、焼き餃子、わかめサラダ、果物(黄桃)でした。今日も全部食べました。美味しかったです。

今日は華道でしたがやる前に運動をしました。

平行棒の、前に立って片方ずつ足を上げるもののあと、屈伸をして杖の練習をしました。

その後レッグプレスを、やりました。

運動が終わってから華道をやりました。

秋っぽいものが出来ました。


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夕ごはんは、昨日お魚だったのでステーキでした。美味しかったです。


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今日は、お母さんがヨガの日で帰ってきたらお家に戻りました。

明日はおばさんがパンをくれたので朝食にします。

夜ご飯はおばさんが作ってくれました。

美味しかったです。

明日の朝ごはんにパンをもらいました。

金曜は陶芸の続き(コースター作り)

今日は、福祉センターでした。

行く前にお勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントを、やりました。

福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。

メニューは、冷やし温玉うどん、かぼちゃと豚肉の煮物、白菜とほうれん草の胡麻和え、ミカン缶でした。今日は、雨が降っていて寒かったので冷やし温玉うどんではなくて温かいうどんが良かったです。

12時20分に下の階に降りて運動が始まるまで読書をしていました。彩雲国物語

1時から運動が始まりました。

平行棒の周りでストレッチをした後、立つ練習を20分しました。

その後、輪投げの練習をしました。

その後足の切り替えの練習をしてから杖で歩く練習をしました。

廊下をやってからお部屋の中を歩く練習をしました。

流石に疲れたので足の運動をする機械には乗りませんでした。明日もレッグプレスするし。

夜はクイズ番組を見ました。

見た後、ベッドでアマプラでアニメを見てから寝ました。

美容院がリスケになった

朝ごはんは、昨日の夕ご飯のカレーでした。

食べて終わってからお勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントわやりました。

お勉強が終わってから部屋の片付けをしました。

賞味期限切れの薬とから使わないものをたくさん捨てました。

45Lのゴミ袋いっぱい。

今日は、美容院の予定でしたが強い雨が降ったり止んだりしていたので別の日にリスケしました。

行く時間に雨やんでたけど。

残念です。

夕方ヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。

気持ち良かったです。

夜ご飯は、ごはん、お麩の味噌汁、豚肉の味噌焼き、きゅうりの和え物でした。

美味しかったです。

今日は、クイズ番組はなかったけど

最終回のドラマを2つ見ました。

競争の番人

魔法のリノベ

次回からの放送するものも見る予定です。

 

あまり上手くできないゲームをやりました

今日の朝ごはんは、オールブランでした。

お昼ごはんが決まってたので。

朝ごはんを食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。

それが終わってから昨日借りたゲームをやりました。

お昼ごはんは、カップラーメンでした。

チリトマトヌードルで久し振りに食べてか美味しかったです。

4時半くらいから、リングフィットを妹と姪っ子と3人でやりました。汗をかきました。

夜ご飯はカレーでした

美味しかったです。

食べ終わってからお風呂にいれてもらいました。一番風呂で気持ちよかったです。

明日は雨予報ではなくなったので美容院に連れて行ってもらいます。

夜はドラマを見てからアマプラでアニメを見てから寝ました。