予想通り家の周りを1週しました

今日も朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

朝ご飯は昨日の福祉センターで勝ったパンを食べました。

カレーパンが特に美味しかったです。

来月も買おうと思いました。

姪っ子が好きなだけあると思いました。

朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

漢検過去問題集3級は、次にやる分も書きました。

お昼ごはんのオールブランを食べて少ししたら2階に行きました。

リハビリだったので。

先生を待っていました。

運動の時の次は体重測定なので体重計に乘ってみたら余り変化がありませんでした。

1時くらいにリハビリの先生が来てくれました。

今日はも歩くのが早いなったようで1週しました。

最後に先生と早めに歩くのをやりました。

やっぱり早く歩くのは少し恐いです。

最後に階段で、足のストレッチをやって終わりでした。

15時から股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、うつ伏せになって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。

髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。

気持ち良かったです。

夜はバラエティ1本見てから9時と10時にドラマを見てからアマゾンプライムを見て寝ました。

明日は福祉センターで作業です。

昨日のパン買ったので今月はもう買いません!

職業訓練最終日◆

今日も職業訓練でした。最終日。

1便だったのでお勉強はやりませんでした。

行ったら入の横にあるお部屋に行きました。

行ったら、ロッカーにカバンを置きました。

やっとロッカーの使い方が分かりました。

朝礼が始まるまで読書をしていました。中山七里のいつまでもショパンを。

お昼ごはんの前にパンを買いに行きました。

姪っ子のカレーパンと私のパンを。

今日も機織りをしました。

明日の朝ご飯で食べます。

姪っ子と。

パンを買いに行った後は機織りをしました。

前回の続きを。

12時くらいにお昼ごはんを食べました。

メニューは、皿うどん、中華スープ、ザーサイ冷奴、フルーチェ（いちご）でした。

皿うどんを温めてもらったので美味しく食べられました。

お昼ごはんを食べて、12時30分からまた読書をしました。

13時から機織りの続きをしました。

帰る頃に家の人たちがお迎えに来てくれました。

なので、家の車で帰りました。

帰って来てから、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜はクイズ番組を見てから、今日から始まるドラマを見ました。

その後アマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は訪問リハビリがあります。

職業訓練訓練は終わったけどいつからか分からないけど働けるみたいです。

組み紐より機織りの方が好きです

今日も福祉センターでした。

今日もお勉強は出来ませんでした。

行く時に車の事故があり大変でした。

乗っていた車に少しぶつかったみたいです。

ぶつかった時音がすごくてちょっとどきどきしました。

なのでセンターの車🚙がもう１台来てくれて乗り換えました。その車は乗り心地が悪かったです。

センターに着いたら、入口の横のお部屋に行きました。

今日も職業訓練でしたので。

今日は機織りをしました。

組み紐より好きです。

面白かったです。

12時くらいにお昼ごはんを食べました。

メニューは、ふんわり食パン🍞、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、花野菜のサラダ、白桃缶でした。

パンにはチョコレートのソースをもらったので付けて食べて美味しかったです。

オムレツも美味しかったです。

午後も引き続き、機織りをしていました。

明日もやれるみたいです。

明日は教えてくれていた人がお休みみたいだけど、違う人が設定とかを、やってくれるみたいです。

帰って来てから股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜はクイズ番組はなかったけど、ドラマは2本やったので見ました。

見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日も福祉センターで、職業訓練です。

3日目！

福祉センターの職業訓練1日目

今日は、福祉センターの職業訓練だったので1便で行ったのでお勉強はしませんでした。

福祉センターに着いたら入口の横にある部屋に入りました。

作業が始まるまで読書を少ししました。

今日は組み紐をずっとやっていました。

青い色の組み紐でちょうど私が着ていた服が水色だったのでなんだか合っていました。

組み紐面白かったけど難しかったです。

お昼ごはんは12時くらいに食べました。

メニューは、ごはん、みそ汁、豚肉のあおさ唐揚げ、切り干し大根の煮物、キウイフルーツでした。

電子レンジを使えたけど使いませんでした。

車椅子だったから邪魔で。唐揚げとキウイフルーツが美味しかったです。

午後も続きの組み紐をやりました。

時々どこに持っていっていいか分からなくなります。

職員さんが教えてくれて出来ました。

帰って来てから、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜はクイズ番組を見てからドラマを２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日も福祉センターで研修です。

夏服に衣替えしました

今日は、昼ご飯はパンと決めていたので朝ご飯はオールブランでした。

朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

漢検過去問題集3級の次にやる分も記入しました。

お昼ごはんのパンとコーヒー☕を入れてもらって食べた後お散歩に行きました。と言うか杖の練習をしました。

家から坂を登って目的の看板の前まで行って、左側まで行ってまた続きをしました。

途中で雨が降ってきたので、最終目的の場所までは行けませんでした。

帰って来てから、お勉強を全部終わらせて、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋をしました。

妹に違う運動も教えてもらったけど忘れてしまいました。でもいつもの腹筋よりとても効きました。お腹が痛いくらい。

運動が終わってからお風呂に入りました。

髪の毛と体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

気持ち良かったです。

夜はドラマ２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は福祉センターでお仕事と運動をして来ます。

お仕事研修だけど、作業だから楽しみです。

今朝、6時半くらいから叩き起こされて夏服に衣替えしました。

これで熱くなっても大丈夫です。

ほとんど車椅子を使いませんでした

今日は、お墓参りの予定だったので朝ご飯は、オールブランが置いてあって食べました。

朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

10時くらいに下に行って、車🚗に乗りました。

お墓参りに行きました。

お母さんは、外出してて現地で集合しました。

家のお墓まで杖で歩いて行きました。

いつもはお墓参りの時は車椅子に座って移動するので今日はかなり頑張れました。

終わってから、お昼ごはんはくら寿司に行きました。

くら寿司もずっと杖で歩きました。

お寿司と高いデザートを食べました。

このデザート高いだけあってとっても美味しかったです。

左側が私の注文したもので左のかき氷がおばさんが注文したいちごのかき氷。

どっちも美味しかったです。

帰りも杖で車まで行来ました。

帰って来てから、お勉強の続きをやりました。

夕ご飯は妹が作ってくれたサンドイッチ。

私は2週間料理出来てないので次回こそはやりたいです。

御飯は作らなかったので、お風呂に入る前に、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回をやってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

明日は朝ご飯は、オールブランを食べて昼ご飯にお母さんが買って来てくれたクロワッサン🥐と昨日私が福祉センターで買ったパンをお昼ごはんに妹と食べます。

今日は車椅子をほとんど使いませんでした✨

福祉センターであづま袋をもらった☆

今日は福祉センターでした。

1便で行ったのでお勉強はやりませんでした。

福祉センターに着いたら2階に上がりました。

作業が始まるまで読書をしていました。

中山七里のいつでもショパンを。

今日は染め物をしました。

同じメンバーの人が友達にプレゼントするようでティシャツを染めました。

いい色に出来ていました。

途中であづま袋をもらいました。

運動をする時に着替えを入れようと思います。

お昼ごはんは、焼豚チャーハン、わかめスープ、胡瓜の中華和え、マンゴー缶でした。

美味しかったけどチャーハンが冷めていたのが残念でした。

お昼ごはんを食べてからパンを買いに行きました。

上が私と妹の分で下が姪っ子のものです。

明日は食べられないから明後日食べます。

夕ご飯前に股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回やってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜ご飯はとんかつとトリカツでした。

美味しかったです。

夜はクイズ番組を見てから、アマゾンプライムを見てから金曜ロードショーを見ました。

その後、アマゾンプライムを見てから寝ました。