かほの日記

交通事故にあった私の日常日記

デイサービス最終日

今日はデイサービスでした。

あまり時間が無かったけど、お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

残っていたものは帰って来てからやりました。

デイサービスは、朝礼が終わってからお風呂に行きました。

最後のデイサービスの御風呂。

髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に15分くらい入りました。

最後なので入浴剤を入れてくれました。

余計に気持ち良かったです✨

12時くらいにお昼ごはんを食べました。

メニューは、御飯、コンポタージュ、卵とえびの炒め物、花野菜の和え物、果物でした。

美味しかったです。

リハビリの前に来月のポスター作りのお手伝いをしました。

1時半からリハビリをやってくれました。

平行棒の左側に立って足上げをしてからスクワットを2回して、杖で歩く練習をしました。

今日は、最後なので右回りと左周りを半周ずつやってからレッグプレスまで歩いてやりました。

両足→右足→左足を20回ずつ、杖で隣の腹筋を鍛える機械まで行ってやりました。

2種類を15回ずつ。

その後、生花をやりました。

最後の生花で華やかなお花たちで良かったです。

明日写真を撮ろうと思います。

歯医者さんの前におばさんの家に寄って。

夜はクイズ番組を、2本見ました。

その後アマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は作業療法士さんとお勉強の答え合わせを見てしてから歯医者に行きます。

デイサービスが最後なので色紙をもらいました。

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名前を見ても分からない人が何人かいました。

妹に借りた本が前に読んだ本だったので違う本を借りました。

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福祉センターでもらったブルーのキーホルダーを姪っ子に上げました。

姪っ子の好きなブルーにして良かった♥

念願のチーズケーキを買って来てもらった♥

今日も福祉センターでした。

行く前にお勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリントをやりました。

残っていたものは帰って来てからやりました。

福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。

メニューは、ごはん、中華スープ、肉団子の甘酢炒め、里芋とツナの和え物、フルーツポンチでした。

全部美味しかったです。

12時20分になったので地下に降りました。

運動が始まるまで読書をしていました。

要介護探偵の事件簿を。

読み終ったから次を借りました。

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1時から運動が始まりました。

平行棒の周りでストレッチをしました。

その後、プレステップを20分やりました。

次に立つ練習を20分やりました。その時も読書をしていました。

それから、杖で歩く練習をきました。

まだ左足が少し痛かったから斜面はやらずに室内を歩きました。

少し良くなってきたかも。

帰って来てからお勉強の残りをやってから、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回やってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜クイズ番組を見てからドラマを2本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は最後のデイサービスです。

最後に生け花教室です。

今回は地味じゃないといいなぁ。

妹にずっと食べたかったチーズケーキを買って来てもらいました。

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爪先が痛くて杖の練習が出来なかった

今日は福祉センターでした。

行く前にお勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

漢検過去問題集3級は明日の分も記入しました。

福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。

メニューは、天ぷらそば、南瓜のそぼろあんかけ、ひじきと大根のサラダ、みかん缶でした。

天ぷらそばと、南瓜のそぼろあんかけが美味しかったです。リクエストメニューだけある!

12時20分になったので地下に降りました。

運動が始まるまで読書をしていました。

要介護探偵の事件簿を。

1時から運動が始まりました。

平行棒の周りでストレッチをしました。

その後、プレステップを20分やりました。

次に立つ練習を20分やりました。その時も読書をしました。

次に左足の爪先が痛かったので、杖の練習はしないで、輪なげを左右に運んで重心の練習をしました。

左足が治ったら杖の練習をします。

早く良くならないかなぁ。

骨折が治ったから治ると思います。

帰って来てから、お勉強を終わらせて時間がなかったので運動はやらないでお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夜はクイズ番組を2本見てからドラマを2本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日も福祉センターで運動です。

2回目で坂が登れた!

今日も朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

漢検過去問題集3級は明日の分を記入しました。

お勉強が終わった後はテレビを見ていました。

お昼ごはん途中妹にもらったお菓子を食べてからお散歩に行きました。

この前出来なかった坂を登ってみました。

前回は出来なかったけど今日は出来ました。

そのまま花壇まで歩いてチューリップを見ました。

そのまま、遊具までずっと歩いて行きました。

そこからも坂を降りふのも出来ました。

今日は、お茶を持って行きました。

帰って来てから、股関節伸ばし10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを10回ずつ両足やりました。

それからお風呂に入りました。

髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。

気持ち良かったです。夜はドラマを2本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は福祉センターで運動です。

新しいごはんのプレートを買って来てもらった

今日も朝ご飯食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

漢検過去問題集3級の明日やる分を記入しました。

お勉強が終わった後は、テレビを見ていました。

夕方股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを15回ずつやってからお風呂に入りました。

途中で姪っ子も入ってきました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。

夕ご飯は妹が作ってくれたカレーとお母さんが買って来てくれた焼き鳥をほろ酔いで食べました。

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妹が新しいお皿を買って来てくれました。f:id:kahochan_blog:20240413191738j:image

明日お母さんが坂を登る練習に付き合ってくれるみたいです。

夜は今日から始まるドラマを見ました。アマゾンプライムを見てから寝ました。

 

 

今月の特別プログラムで折り紙教室であやめを作った

今日は福祉センターでした。

早めに行ったのでお勉強はしませんでした。

福祉センターに着いたら2階に行きました。

今日は、やることが始まるまで読書をしていました。

今日は作業はやらずに、売り物の値段を決めました。

12時くらいにお昼ごはんでした。

メニューは、ごはん、すまし汁、(A)チキンカツ、(B)白身魚フライ&ほたて風味フライ、冬瓜の土佐煮キウイフルーツでした。

私は(B)にしました。美味しかったです。

お昼ごはんを食べた後に注文していたパンを買いに行きました。

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これは私と妹のパンで明日朝ご飯で食べます。

これは姪っ子に上げたパン。

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13時30分くらいから、折り紙教室をしました。

あやめを作りました。

難しかったです。

でも上手くできました。

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今日またアクセサリーを貰いました。f:id:kahochan_blog:20240412190847j:image

いつもと違う青系にしました。

作業療法士さんがお休みでした

今日の朝ご飯はホットドッグでした。それとコーヒーで食べました。

朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。

終わってから、作業療法士さんからでた宿題の見直しをしました。

今日は体調不良でお休みでした。

なので、ずっとテレビを見ていました。

16時くらいに股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを回ずつやってからお風呂に入りました。

体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。今日洗ってくれた御風呂の1番風呂で気持ち良かったです。

夜はバラエティを見てから、今日から始まるドラマを見ました。

面白かったです。

アマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は福祉センターです。

月に1回のイベントで折り紙教室です。

注文しているパンも買ってきます。

姪っ子の分も頼んだので上げます。