今日は、福祉センターでした。
行く前に勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、くりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。
センターに着いたらお昼ごはんでした。
メニューはご飯、春雨スープ、八宝菜、シュウマイ、オレンジでした。
今日も全部食べました。
八宝菜が美味しかったです。
お昼ごはんを食べてから下に降りて運動でした。
運動が始まるまで読書をしました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りに集まってストレッチをして終わってから立つ練習を20分やりました。
その後、足の運動を、20分やりました。
終わってから杖で歩く練習をしました。
杖の練習は金曜日以外やっているので慣れてきました。
夜ご飯はメロでした。
美味しかったです。
夜はクイズ番組を見てから新しい月9のドラマを見てベットでアマプラを見てから寝ます。
明日も福祉センターで運動なので頑張ります。