今日は福祉センターでした。
朝ごはんはオールブランでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2種類、くりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。
センターに着いたらお昼ごはんでした。
今日のメニューは豆乳うどん、切り干し大根の似もの、ほうれん草のツナ和え、パイン缶でした。
豆乳うどん、ピリ辛で美味しかったです。
お昼ごはんを食べてから、運動をやりました。
平行棒の周りでストレッチをしてから立つ練習を20分しました。
終わってから輪投げの練習をしました。
その後足を動かす機械に乗って20分
やりました。
その後杖で歩く練習をしました。
廊下を歩いてお部屋の中を歩きました。
歩く練習をたくさんやりました。
疲れて汗をかきました。
帰宅後ヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。
気持ちよかったです。
夜ご飯は昨日はお魚だったのでお肉でした。
ステーキ。
後、お母さんがさつまいもの甘辛煮を持ってきてくれました。どっちも美味しかったです。
夜はクイズ番組とドラマを見ました。
見終わってからベッドでアマプラでアニメを見てから寝ました。
明日はデイサービスです。お風呂に入れてもらって運動なので頑張ります。