今日は、福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。
メニューは、ごはん、みそ汁、鶏の唐揚げ、五目きんぴら、オレンジでした。
鶏の唐揚げがサクサクで美味しかったです。
12時40分に下の階に降りて運動まで読書をしていました。彩雲国物語。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをした後、立つ練習を20分やりました。
その時、読書をしていました。
終わった後、立つ練習を30回やりました。
その後足を動かすものを20分やりました。
レッグプレスより軽いから簡単です。
その後杖の練習をしました。
今日は、作業療法士さんがお休みだったので
医学療法士さんがやってくれました。
やり方は教えました。
初めてだったけと出来ました。
それから帰るまでまた読書をしていました。
帰ってきたら、17時頃にお風呂に入れてもらいました。
気持ちよかったです。
バスオイルがいい香りがしました。
夜はクイズ番組を見てからドラマを見てからベットでアマプラでアニメを見てから寝ました。
明日はデイサービスです。
お風呂に入れてもらって→お昼ごはん→運動なので頑張ります。
