今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2冊、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
小学5年生の算数・漢字ドリルだけ帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ごはん、中華スープ、中華風卵焼き、野菜炒め、オレンジでした。
中華風卵焼きが美味しかったです。
12時20分に下の階に降りました。
1時から運動が始まりまるので始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをして、私は立つ練習を20分やりました。
その後杖で歩く練習をしました。
それからレッグステップを20分やりました。
終わってからまた杖の練習をしました。
あまり歩いていなかったので。
3時20分頃に車に乗りました。
5時過ぎに妹ががお風呂に入れてくれました。
気持ち良かったです。
汗をかいたし寒かったからありがたかったです。
夜はクイズ番組を見てドラマを見てAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日はデイサービスです。
お風呂に入れてもらって運動なので頑張ります。
金曜日は福祉センターで松飾りを作っておうちに飾るので楽しみです。
先週パンが買えなかったのであったら買います。
あるといあなぁ。
