今日も福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。
店員のお仕事が始まるまで読書をしていました。
10時から店員さんにお仕事に行きました。
まず、洗濯物を畳んで、テーブルを拭きました。
空いている時間にオーダー票を切りました。 それから、会計をしてました。
今日もお友達がカフェオレを飲みに来てくれました。
今日はリハビリがあったので、店員のお死後は早めに切り上げてお昼ごはんを食べに行きました。
メニューは、ごはん、春雨スープ、カニ玉風、野菜炒め、みかん🍊でした。
野菜炒めとカニ玉風を温めてもらいました。
食べ終わってからリハビリに行きました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
次にプレステップを20分やりました。
その後、起立台をやりました。
その時も読書をしていました。
次は、杖で歩く練習をしました。
今日は斜面を登ってから降りて、館内を少し歩いて建物の中を歩きました。
やはり歩くのが早くなったと言われました。
戻ってから汗をかいたので着替えました。
たくさん汗をかきました。
着替えている時に脇のケガのことを看護師さんに見てもらって足の爪のことも見てもらったら皮膚科に行って判断を仰げと言われました。
確かにできものが多いので見てもらった方がいいかもと思いました。
帰って来てから運動はしないで、お風呂に入りました。
髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。
19時くらいにおばさんが来てくれてお菓子をくれました。
姪っ子が食べて美味しかったみたいです。
夜は、クイズ番組を見てからドラマを2本見ました。
見終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
