今日も朝ごはんを食べた後、お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、ぶんすうプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
漢検過去問題集3級のノートも妹に作ってもらいました。これで当分大丈夫です。
お昼ごはんのオールブランを食べてからお散歩に行きました。
いつもと違うコースを歩いたら歩数が増えました。
帰って少ししてから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをして足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。
夜は10時半から新ドラマを見てからアマゾンプライムを見て寝ました。
明日は主治医が来てくれます。
