今日は福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。
おトイレに行ってから店員さんをやりに行きました。
いつも出席簿を忘れてしまう!
始めにエプロンとかの身支度をしてから洗濯物をたたみました。
畳んでから机を全部拭きました。
空いている時間にオーダー票を1枚切りました。
その後は会計をしていました。
12時半までお仕事をしてお昼ごはんを食べに戻りました。
お昼ごはんの、メニューはごはん、みそ汁、鶏の唐揚げ、切り昆布とさつま揚げの煮物、柿でした。
柿以外は温めてもらいました。
お昼ごはんを食べてからリハビリに行きました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
その後プレステップを20分しました。
次に立つ練習を20分やりました。
いつも言われるように左足に重心を置きました。
雨が降りそうだったので館内を歩きました。
2階まで階段で行って廊下を突き当たりまで歩いてから戻りました。
やはり早く歩けるようになったと言われました。
帰る前に少し機織りをしました。
帰りは雨が降っていたので名古屋で買ったレインコートを初めて着ました。
帰ってから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをして足上げをを20回ずつやってからお風呂に入りました。
お風呂に入る前に甥っ子が帰ってきたので福祉センターで買った紺の長袖のティシャツと名古屋で買った瀬戸焼を上げました。
お風呂は体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組はなかったけどドラマを2本見ました。
明日も福祉センターです。
機織りを頑張ります。
今日今年いっぱいは機織りをすると言っていたので頑張ります。