今日も福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。
最初は読書をしました。
朝例まで。少ししたら朝例が始まりました。
10時15分に緑化に行きました。
2箇所周って雑草とかゴミとかを拾って帰りました。
緑化の後はこれからのイベントのミーティングをしました。12時くらいにお昼ごはんを食べました。
メニューは、カツ丼、すまし汁、焼きなすのポン酢かけ、パイナップル🍍でした。
全部美味しかったです。カツ丼を温めてもらいました。
お昼ごはんを食べてから機織りをしました。
13時半から医療相談がありました。
相談と行っても相談ではなく報告をしました。
帰りは少し車が遅れてお母さんに連絡しようと思って電話したけど、もう待ち合わせ場所に向かったようで電話は誰も出ませんでした。
帰ってから、股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りして足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組を見てからドラマを2本見ました。
見終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は作業療法士さんと頭のリハビリです。
