今日は朝ごはんは昨日お母さんが買ってきてくれたクロワッサン🥐でした。
それと豆乳で食べました。
その豆乳がお茶の豆乳でパンと合いました。朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、ぶんすうプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
終わってから、美容院に行きました。
バスに乗って渋谷まで行って前髪を眉毛と同じくらいに切って髪の毛も揃えてもらいました。
右側がもう少し切ったほうがいいなぁと思っていたので理想の長さに切ってもらえて嬉しかったです。
お昼ごはんは食べてなかったので家に帰って来てから食べました。オールブランを。
みかんを1つ妹にもらいました。
夕方股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りして足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
髪の毛は、今日美容院で洗ってもらったので体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
本当は私がお風呂を洗う日だったけど妹がってくれました。
来週は私が洗います。
夜は21時と22時にドラマを見ました。
見終わってからアマゾンプライムを見終わってから寝ました。
明日は主治医が着てくれます。
