今日は、福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階の入り口付近にあるお部屋に入りました。
今日は作業でした。
午前中は、苦手な組み紐をやりました。
12時くらいにお昼ごはんを食べました。
メニューは、オムライス、コンソメスープ、ゆで野菜のサラダ、（A）ロールケーキ（いちご）（B）チョコケーキで私は（A）にしました。今日は、お昼ごはんが美味しかったです✨
午後は新しい機械で織物をしました。
慣れなくて四苦八苦しました。
古い方が使いやすいです。
来週も行くので頑張ります。
帰って来てから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回やってから足を押さえてもらって腹筋を30回、うつ伏せになって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組はなかったけど、10時からドラマは見ました。その後、アマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は、訪問リハビリがあります。
多分お外を歩けます。
その前に今月の体重測定です。
