今日は福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階のお部屋に入りました。
始めに読書をしました。
朝礼をして少ししてから、お昼ごはんとか飲み物の販売をしました。
終わってからお昼ごはんを食べました。
メニューは、ごはん、鶏肉の梅風味焼き、高野豆腐の煮物、今川焼でした。
ごはんと鶏肉梅風味焼きを温めてもらいました。
今川焼も温めてもらえば良かったと思いました。
お昼ごはんを食べてから、機織りをしました。
14時15分から緑化に行きました。
雨が降っていたので少し見ただけで終わりました。
帰って来てから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをうって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
19時からクイズ番組を見てました。
22時ドラマの最終回を見てからアマゾンプライムを見て寝ました。
明日も福祉センターです。
