今日も福祉センターでした。
早めに言ったので、お勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら1階のお部屋に行きました。
最初に、読書をしていました。
朝礼が終わってから機織りをしていました。
12時くらいにお昼ご飯を食べました。
メニューは、ごはん、みそ汁、(A)茹豚のごまだれがけ(B)茹豚のおろしポン酢がけ夏野菜のもずく和え物、りんご缶でした。
私は(A)を選びました。美味しかったです。
お昼ご飯食べてからまた機織りをしました。
帰る間際に変なところを直してもらったので、来週はきれいな状態から始められます。
帰ってきてからお母さんがヨガ行く前に、股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を３０回、足を押さえてもらって腹筋をを30回やってからお風呂に入りました。
夜はFNS歌謡祭を見てから今日から始まったドラマを見てからAmazonプライムを見てから寝ました。
明日は訪問リハビリです。
体重測定があります。
