今日は朝ご飯はオールブランを食べました。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
漢検過去問題集3級は次にやる分も書きました。
主治医が来るのでおばさんの家に行きました。
来てくれるまで読書をしていました。
新しく妹に借りた本だけどまだ、面白くなりません。
最後まで読んだら面白くなるので読もうと思います。
主治医が来てくれました。
新しい、立ってやる股関節伸ばしのストレッチを聞いたけど自分でやってみたけどよく分からなかったので、木曜日にリハビリの先生に聞こうと思います。
帰って来てからアマゾンプライムで韓国ドラマを見ていました。
16時くらいに股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをうって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組を見てから今日から始まった月9を、見ました。
その後アマゾンプライム見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
お仕事とリハビリがあるので頑張ります。
この間カフェオレを頼んで美味しかったのでまた頼もうと思います。
