今日は、朝ご飯はガーリックチャーハンでした。
美味しかったです。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
お昼ごはんはオールブランを食べました。
15時から股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回、左足を押さえてもらって足上げを10回やってからお風呂に入りました.。
髪の毛と体を洗ってお風呂に30分入りました。
気持ち良かったです。
夜ご飯は揚げ物でした。
カキフライとトリカツとトンカツでした。
美味しかったです。
ほろ酔いを飲んで食べました。
夜はドラマを見てからアマゾンプライムを
見てから寝ました。
明日は主治医が来てくれます。
