今日も朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、漢検過去問題集3級をやりました。
時間になったので2階に降りました。
主治医が来てくれました。
主治医とお話して、空いている時間に階段を往復することになりました。
16時くらいに股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やってから足を押さえてもらって足上げを10回やってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
気持ち良かったです。
夜はクイズ番組を見てからドラマを２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターで運動です。
明日はお外を歩けるかな?
