今日は朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、日文字レッスン、ぶんすうプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
お昼ごはんのオールブランを食べてから2階に行ってリハビリの先生を待っていました。
今日も家の回りを1週しました。
途中でいい横断歩道があって渡りました。
最後に階段を1段上る練習をしました。
なかなか上手くいって褒めてもらえて嬉しかったです。
とても汗をかきました。
15時くらいに股関節伸ばしを10分やって、自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをうって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
夜はバラエティを見てからドラマを2本見ました。
その後、アマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は台風なので福祉センターはお休みにしました。
今日は誕生日だったのでプレゼントをたくさんもらいました🎵
