今日は福祉センターに行きました。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスンくりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。
センターに着いたらお昼ごはんでした。
今日は、五目混ぜご飯、みそ汁、鯵の甘辛焼き、肉じゃが、パイン缶でした。
鯵の甘辛焼きが美味しかったです。
お昼ごはんを食べた後、下の階に降りました。
運動が始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをした後で、立つ練習を20分して、輪投げを左右に置くものをやった後で杖で歩く練習をしました。
最近杖は慣れてきました。
夕ごはんはステーキでした。
美味しかったです。
夕方から日曜日にやった金田一少年の事件簿を見てからクイズ番組を見てからドラマを見ました。
見終わってからアマプラでアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターで運動なので頑張ります。
