今日は福祉センターでした。
聞く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と、漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
漢検漢字学習3級は残っていたので帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ごはん、春雨スープ、麻婆豆腐、キャベツの昆布和え、りんごでした。
麻婆豆腐美味しかったです。
12時20分過ぎに下に降りました。
運動が始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをました。
その後立つ練習を20分やりました。
その時も読書をしていました。
それからレッグステップを20分やりました。
歩く練習の前に平行棒を歩きました。
その後杖で歩く練習をしました。
今日はお部屋の中を歩きました。
寝違えが良くなったらお外に行けるみたいです。
7時過ぎに姪っ子の髪を乾かしました。
夜はクイズ番組を、見てからドラマを見てAmazonプライムでドラマとアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターです。
