今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
残っていたので帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ごはん、かき玉スープ、八宝菜、餃子、パイナップルでした。
八宝菜と餃子美味しかったです。
お昼ご飯を食べた後、持って行ったお茶がこぼれていて本が濡れてしまいました。
100均で、水筒のカバーがあるとのことでそれを買わないとと思いました。
１時から運動をしました。
平行棒の周りでストレッチをしてから、立つ練習を20分やりました。
その時読書をしました。
自分の本を。
それから足の切り替えの練習をしました。
その後平行棒に捕まって歩く練習をしました。
最後に杖で歩く練習をしました。
終わってからレッグステップを20分やりました。
帰ってきてから、お勉強がまだ終わってなかったので少しやりました。
それでも終わらなかった物は姪っ子の髪を乾かしてからやりました。
お勉強をキリのいいところまでやってからお風呂に入りました。昨日髪を洗ったので、今日は体と顔を洗ってお風呂に20分入りました。
夜はクイズ番組を見てからドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターです。
