今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2冊、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップドリルをらやりました。
終わらなかった分は帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ゆかり御飯、けんちん汁、鯖の竜田揚げ、オクラのツナ和え、フルーツポンチでした。
鯖の竜田揚げ美味しかったです。
1時20分に下の階に降りました。
1時から運動だったので、始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
終わってから立つ練習を20分して、その後平行棒で歩く練習、杖で歩く練習、レッグステップをやりました。
レッグステップ、今日は20分やってくれました。
帰ってきてから御風呂に入りました。
残念だったのがシャワーが水になっていて使えなかったことです。
顔を洗いたかったのに❗️
夜はクイズ番組を見てドラマを見終わってからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターで運動です。
