朝ご飯はガーリックチャーハンでした。
朝ご飯を食べた後、作業療法士さんから出された宿題をやりました。
終わってから、お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
漢検過去問題集3級は明日の分も書きました。
お勉強が終わった後はテレビを見ていました。
昼ご飯はオールブランを食べて前に勝ったデザートも食べました。
美味しかったです。
妹と一緒に食べると行ったのに全部1人で食べてしまいました。
もう1つ違うのがあるからそれは分けて食べます。
夕ごはんは、バインセオとうベトナムのお好み焼きとフォーを作りました。
私は、野菜とかを切って全部終わってから、股関節伸ばしを10分と1人でやる腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、足を押さえてもらって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
さっき作ったバインセオを食べました。
フォーも作ったけど妹が仕上げをやって私は野菜を切っただけ。
新しいほろ酔いでを飲みました。
夜は9時からドラマを２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は暑いけど杖の練習をします。
前に行ったコースにしようかなぁと思います。
前は雨が降ってきたので、最後まで出来なっかたので。
久し振りに、朝顔を洗面台で洗いました。
