今日はデイサービスでした。
あまり時間がなかったけど、少しお勉強をしました。
全部で滑舌、美文字レッスン、、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
デイサービスでは朝礼の後少ししてからお風呂に行きました。
体と顔を洗ってお風呂に10分くらい入りました。
席に戻って、12時くらいにお昼ごはんでした。
メニューは、温玉たぬきそば、筑前煮、果物、ヤクルトでした。
お正月っぽいメニューでした。
今週ももらっているものとは違いました。
ごはんを食べてから、読書をしました。
図書館に返すまでには読み終わりそうです。
お昼ごはんを食べて少ししてから生花の花器を選びました。
選んでから運動をしました。
平行棒に、右手を捕まって左足右足を足上げをしてから正面を向いてスクワットをしてから杖で歩く練習をしました。
今日は右回りを2回してそのままレッグプレスまで歩いてやりました。
両足→右足→左足を20回ずつやってから腹筋を鍛える機械をやりました。合計20回やってから生け花をやりました。
今月から家に置くみたいです。
明日、作業療法士さんが来るので良かったです。
夜は姪っ子の髪を乾かしました。
夜はクイズ番組もドラマもなかったけどアマゾンプライムを見ました。
