今日はデイサービスでした。
行く前に軽くお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
かなり残っていたものは帰って来てからやりました。
デイサービスでは朝礼が終わってからお風呂に行きました。
髪の毛と体と顔を洗ってお風呂に10分くらい入りました。
足が伸ばせて気持ち良かったです。
着替えてから右足の爪を切ってもらいました。
それから髪の毛を乾かしました。
戻ってからまた読書をしました。ハケンアニメを。
12時くらいにお昼ごはんを食べました。
メニューは、桜えび御飯、すまし汁、鳥肉の吉野煮、うどの木の葉和え、ようかんでした。
初めてデイサービスでようかんを食べました。
お昼ごはんを食べ終わってからまた読書をしました。
少ししてからリハビリをしてくれました。
平行棒の左側に立って足上げをしてからスクワットをしました。
その後杖で歩く練習をしました。
今日は左側を2週しました。
レッグプレスに行く前に生花が届いたから、花器を選びました。
それからレッグプレスをしました。
両足→右足→左足を20回ずつやってから杖でお腹を鍛える機械まで行ってやりました。
15回を2種類やってから生花をやりました。
今回はこれってメインが無かったから難しかったです。
全体的に地味に出来上がりました。
帰って来てからおばさんに渡したので写真は明日撮ります。
写真を載せたら地味って分かると思う。
