今日は、福祉センターでした。
早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。
福祉センターに着いたら、最初に入口の横にあるお部屋に行きました。
出席簿を付けてから2階に上がりました。
今日は注文のあったティシャツを染めました。青系とグレーの色に染めました。
12時くらいに1階に降りてお昼ごはんを食べました。
メニューは、天丼、赤出し汁、切り干し大根の煮物、みかん缶でした。
天丼と切り干し大根の煮物は温めてもらいました。
お昼ごはんを食べてから頼んでおいたパンを買いに行きました。
姪っ子がリクエストした美味しいチョコパンとその他のパンを買いました。
チョコパンは、今月のパンなので来月はもうありません。今月買えて良かったです✨
来月も美味しいパンがあるといいなぁ。
これは作業をやるお友達にもらっオレンジのラスク。
紅茶と食べると美味しいんだって。
帰って来てから股関節伸ばしを10分と自分で腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、寝返りをうって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組を見てから金曜ロードショーを見ました。
見終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日のお散歩は
公園に行きます。
