今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
残っていたものは帰って来てからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。
メニューは、ごはん、みそ汁、鶏のカレー風味唐揚げ、切り干し大根の煮物、オレンジでした。
明日は中華です。
12時20分分になったので地下に降りました。
運動が始まるまで読書をしていました。
さよならドビュッシーを。
今日全部読み終わりました。
意外性があって面白かったです。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
その後BIOSTEPを20分やりました。
その後立つ練習を20分やりました。
今日は職員さんがあまりいなくて廊下とかを歩かないで平行棒を歩く練習をしました。
後ろ向きに。
初めてやったけど難しかったです。
なかなか遣り甲斐がありました。
今日妹に温かい靴下をもらいました。
温かいです。
夜はクイズ番組を見てからドラマを2本見てからアマゾンプライムでアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターで運動です。
明日は廊下を歩くかなぁ？
それか今日と、同じ平行棒の中を後ろ向きに歩くかも。
