今日はデイサービスでした。
行く前にお勉強をしました。
かなり残っていたので帰ってきてからやりました。
お勉強は滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
夕ごはんはおばさんのお家で食べてからお母さんがヨガから帰ってきてから自宅に戻りました。
デイサービスでは、朝礼をしてからシャワードームに入れてもらいました。
気持ち良かったです。
20分弱入って真っ赤になりました。
シャワードームから上がってから少しして12時からお昼ごはんでした。
メニューは御飯、すまし汁、白身魚の磯香焼き、クダモノでした。
お昼ごはんを食べて14時すぎに運動をしてくれました。
平行棒で足を片方ずつ上げて屈伸をしました。
杖で歩く練習も、しました。
今日は真っ直ぐではなくてテーブルを挟んで少し曲がるものをやりました。
その後レッグプレスをやりました。
帰る前に11月のポスターを何にするかパソコンで調べました。
秋らしく紅葉になりました。
来週からやるみたい。また褒められるといいなぁ。
夜ご飯はビーフシチューでした。
美味しかったです。
昼ご飯はお魚だったので丁度良かったです。
デザートはカキでした。
