今日はデイサービスでした。
行く前にお勉強をしたけどお迎えが早かったので、かなり残っていたので帰ってきてからやりました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップドリル3級をやりました。
デイサービスでは、朝礼の後にお風呂に行きました。
髪の毛と体と顔を洗ってシャワードームに入りました。
髪の毛を乾かしてくれた後足の爪を切ってくれました。
私も言おうと思ってたけどやってもらえて良かった。
12時頃にお昼ご飯でした。
メニューはひじきご飯、すまし汁、魚の香味ダレかけ、ごま和え、果物でした。
ごま和えと、魚の香味ダレかけ美味しかったです。
ごはん
お昼ご飯を食べた後読書をしてました。
1時20分頃に今日の生花の花器を選びました。
今日は真っ白の花器にしました。
春っぽいお花たちでした。
1時30分頃に運動をしました。
平行棒の前で左足から上げて、スクワットをしてから杖で歩く練習をしました。
2週しましたが今日は少し距離を、伸ばしてレッグプレスまで行きました。
レッグプレスをやってからまた読書をしてから生花をしました。
終わってからまた読書をしていました。
帰ってきたら生花はおばさんの家に置いてきました。
おばさんに生け直してもらいます。
明日リハビリの時に写真を撮ります。
夜はクイズ番組をら見てドラマを見てAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は訪問リハビリがあります。
