今日はデイサービスでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字練習ステップ3級をやりました。
かなり残っていたものは帰ってきてからやりました。
デイサービスでは朝礼をやって少ししてからお風呂に入りました。
髪と体と顔を洗いました。
長いお風呂は足が伸ばせて嬉しいです。
12時からお昼ご飯を食べました。
メニューは、かきたまうどん、がんもどきの含め煮、果物、ジョアでした。
かきたまうどん美味しかったです。汁まで飲んでしまいました。
お昼ご飯が食べ終わってから読書をしていました。彩雲国物語。
ある程度読んでから左手の練習をしました。
今日は5回やりました。
2時頃リハビリをしてくれました。
平行棒に掴って足あげをして、スクワットをしました。
それから杖で歩く練習をしました。
2週。
終わってからレッグプレス。
両足→右足→日足を20回ずつやりました。
リハビリが終わって少ししてから、今月のポスター作りをしました。
春らしく桜🌸がメインです。
明日は訪問リハビリがあります。
月に1回の体重測定です。
少しでも痩せているといいなぁ。
