今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ2級をやりました。
残っていたものは帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ごはん、みそ汁、鳥の唐揚げ レモンソース、がんもの含め煮、白桃缶でした。唐揚げおいしかったです。
明日はハンバーグです。楽しみ❗️
ヒルナンデスを見ていて12時20分過ぎに下に降りて運動まで読書をしていました。
氷のくじらを。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
終わってから立つ練習を20分やりました。
その時もさっきの続きの本を読みました。
歩く練習の前にレッグステップを15分やりました。
終わった後は杖で歩く練習をしました。
雨だったし、職員さんがあまりいなかったのでお外に行けませんでした。
3時20分頃バスに乗って帰ってきました。
バスが付いた所にある自販機でメロンソーダを書いました。
帰ってきてから終わらなかったお勉強をやってから、足を伸ばすストレッチを、10分、腹筋を50回やってからお風呂に入りました。
体と顔とお風呂に20分入りました。
夜はクイズ番組をら見てからドラマを2本見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日も福祉センターに行きます。
明日は作業所見学です。
何か質問があったら言うように言われました。
