今日はお昼ご飯は外食と決まっていたので朝ごはんをオールブランにしました。
朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
残っていた分は帰ってきてからやりました。
11時頃、伯母さんと妹と公園に行きました。
まず、お昼ご飯前の待ち時間に杖で歩く練習をしましたしました。
時間になったので、お昼ご飯を食べるお店まで行って、食べました。
私はパスタにしました。
明太子パスタ（写真はレモンパスタ）
デザートのブルーベリーのパンケーキ
後でカフェオレも。
暖かいのにしました。
一緒に、行った人たちのものも少しもらったけど全部美味しかったです。
食後はたくさん食べたので杖の練習を再びやりました。
何百歩か歩きました。
汗をたくさんかきました。
帰ってきてから、お勉強の残りをやってから少ししてから股関節伸ばしを10分やってから腹筋を50回やってからお風呂にはいりました。
今日は髪の毛→体→顔を洗ってからお風呂に20分入りました。
気持ちよかったです。
夜はずっと見ているドラマを9時から見て、Amazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は主治医が来ます。
