今日の朝ご飯は、おばさんからもらったいなり寿司と妹にもらったパンでした。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
お勉強が終わった後はテレビを見ていました。
10時半過ぎに主治医が来てくれました。
歩く距離をもっと伸ばそうと言われました。
春までに1キロ歩くことが目標になりました。
夕方股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に20分入りました。
夜はクイズ番組とドラマを２本見てからアマゾンプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
明日は土曜日に食べるパンを注文します。
運動は、斜面を降りるのをやると思います。
