今日はディサービスでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2つ、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
デイサービスで朝礼の後お風呂に入れてもらいました。シャワードーム。気持ち良かったです。
12時くらいにお昼ご飯でした。
メニューは、御飯、ビーフシチュー、チンゲン菜のアーリオオーリオ、果物、飲む野菜と果物ジュースでした。
お昼ご飯を食べてから少ししてから運動をしました。
平行棒で足を上げるリハビリをやって屈伸をやって、杖の練習をしました。
今日は福祉センターのことを言ったらお外の道を歩きました。
317歩くらいでした。
お外を歩くのも新鮮でした。
いつもと違う風景で。
夜ご飯は叔母さんが作ってくれました。
美味しかったです。
カキが少し苦かったのが、残念でした。
明日はリハビリです。
その前に体重測定です。
少しでも先月より痩せているといいなぁ。
お母さんがヨガから帰ってきてからおうちに帰りました。
夜はクイズ番組とドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました、
