今日は朝ごはんは版でした。
ピザのトーストとイチゴジャムを付けて食べました。
朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレット買って英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
お昼ご飯はオールブランを食べて、少ししてからおばさんの家に行きました。リハビリがあったので先生を待っていました。
1時くらいに来てくれて、血圧などはかってからお外に行きました。
今日は右に曲がって歩きました。
白いカンバンまで。
今日は1回も下を見ませんでした。
見るとお尻が出てしまうので…。
歩くのが早くなったと言われました。
嬉しいなぁ。
5時過ぎにお風呂に入りました。
お風呂に入る前に股関節のストレッチを10分、腹筋を50回やりました。
今日はたくさん汗をかいたのでお風呂に入れて良かったです。
さっぱりしました。
体と顔とお風呂に20分入りました。
6時過ぎに夕ごはんを、食べました。
夜はバラエティーをみてからドラマを2本見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
作業の日です。
