今日はデイサービスでした。
行く前にお勉強少しだけやりました。
帰ってから全部やりました。
お勉強は滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
デイサービスでは、朝礼の後少ししてからお風呂に行きました。
髪の毛と体と顔を洗いました。
足を伸ばせるお風呂に10分くらい入りました。
気持ち良かったです。
戻ってから読書をしました。
彩雲国物語の2回目。
12時くらいにお昼ごはんを食べました。
メニューは、御飯、中華スープ、じゃがいもと牛の焼き肉だれ、花野菜の和え物、果物でした。
メインが美味しかったです。
少ししてからリハビリをやりました。
平行棒に立って足上げをしてからスクワットをしてから杖で歩く練習をしました。
今日は右側方向に周りました。
障害物は先週よりは上手く出来ました。
そのままレッグプレスをしてから腹筋を鍛える機械をやりました。
終わってからまた読書をしていて少ししてからポスター作りをしました。
紙にセロファンを貼る物をやりました。
のりで貼ったから手がベトベトになりました。
私が作ったものは褒めてもらいました。
帰ってからお勉強を全部終わらせて、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やりました。
夜ご飯はグラタンでした。
お腹いっぱいになりました。
クイズ番組を見てからドラマを２本見てからアマゾンプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は訪問リハビリがあります。
今日は少ししか残っていないトリートメントを買ってきてもらいました。
大容量（左側）
