白髪染めをしました

今日の朝ご飯は昨日作ったハッシュドビーフとお父さんが買って来てくれたマックのスパイシーチキンでした。

朝ご飯を食べた後お勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。

夕方、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やってからお風呂に入りました。

今日はまず10分お風呂に入ってから、白髪染めをしました。

気になっていたところはきれいに染まっていました。

明日外出するから丁度いいと思いました。

6時からドラマを見て、10時半から今日から始まったドラマを見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。

明日は福祉センターで運動です。

お外の斜面を歩くなぁ。多分。