かほの日記

交通事故にあった私の日常日記

ストレッチヨガ

今日は福祉センターでした。

行く前にお勉強をしました。

滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。

福祉センターに着いたらお昼ごはんでした。

お昼ごはんの前にパンを6個買いました。


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妹と私の2人分。明日コーヒーと一緒に食べます。

お昼のメニューはごはん、中華スープ、茄子と豚肉のオイスター炒め、果物でした。

スープは暖かかったけど、茄子と豚肉オイスター炒めが少し冷たくて残念でした。

味は良かっただけに!

1時過ぎに2階に行ってイベントのヨガストレッチをやりました。

車椅子に座ったまま出来ました。

足が筋肉痛になってしまいました。

来月はパソコン年賀状教室だそうです。


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誰に送ろう?

帰ってきて、5時すぎにヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。

気持ち良かったです。

髪の毛を乾かしたら少ししてからお母さんがお迎えに来てくれて自宅に戻りました。

それで夕ご飯を食べました。

カチャトラがメインで美味しかったです。

夜はクイズ番組を見てから金曜ロードショーるろうに剣心を見ました。

私は見たことがないので新鮮でした。

終わってからアマプラでアニメを見てから寝ました。