今日も朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
お昼ご飯は、食べずにおばさんの家に行ってリハビリの先生を待っていました。
最初に体重測定をしました。
先月より痩せていたので良かったです。
リハビリは、今日はビルの入口の降りるのは上手く出来ました。
今日は右に曲がって道の端っこまで行きました。
帰ってから、ビルの入口の段差が上りは上手く行きませんでした。
壁を触ってしまった！
階段の一番下で足を2段上がって日足足を伸ばすストレッチを20回やってからうちに戻りました。
夕方、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を15回やりました。
今日は、食べた食器を洗うのをやりました。
夜はバラエティーを、8時まで見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
作業を頑張ります。
