今日の朝ご飯は、おばさんにもらったお稲荷さんでした。3つ。朝ご飯を食べた後お勉強をしました。滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
漢検過去問題集3級は、次回の分も書きました。
今日はリハビリだったので、お昼ごはんを食べてから2階に降りました。1時くらいにリハビリの先生が来てくれました。
今日は、前にお母さんとのお散歩で降りられなかった坂道を練習しました。
やはり普通道と違うアルフアルトなので少し難しかったけど、今日は出来ました。
今度お母さんとのお散歩でも出来ると思います。
15時にストレッチをしました。
股関節伸ばしを10分と、自分でやる腹筋を30回、足を押さえてもらって腹筋を30回、うつ伏せになって足上げを20回ずつやってからお風呂に入りました。
髪の毛と顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はバラエティ1本とドラマを２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターで作業です。
