今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2つ、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューはわかめごはん、みそ汁、冬瓜と撮りの煮物、小松菜のおかか和え、白桃缶でした。わかめごはん美味しかったです。
12時20分に下に降りて運動まで読書をしていました。
辻村深月の冷たい校舎の時は止まる。
次の巻も持っていたけどなくしてしまったので図書館で借ります。
１時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをした後私は立つ練習を20分しました。
その後杖の練習の時に気を付けることを練習しました。
その後杖の練習をしました。
終わった後レッグステップを20分しました。
5時過ぎにヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。
夜ご飯はお肉でした。
後味噌こんにゃくでした。
おやつにほうじ茶ケーキ。
とても美味しかったです。
今日はクイズ番組はやらないけどドラマを見てAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日はデイサービスです。
生花だといいなぁ。
