朝ごはんはパンでした。
それとコーヒー。
今日は新しい黒のカーゴパンツにしました。
上は福祉センターで貰った緋色のティシャツにしました。
朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
1時からリハビリだったので、お昼ご飯を食べた後おばさんの家に行きました。
1時頃に先生が来てくれました。
今日は左側に行きました。
少しだけ距離を伸ばしました。
入口の段差は、行きは出来たけど帰りが上手く出来ませんでした。下を見てしまったのでバランスを崩してしまった。
4時頃、股関節伸ばしを10分やって、腹筋を50回やりました。
その後お風呂に入りました。
昨日髪の毛を洗ったので今日は体と顔を洗ってお風呂に20分入りました。
気持ちよかったです。
夜はバラエティーをみてからドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
注文したパンを買います。
明日は金曜日なので作業の日です。
