今日の朝ごはんはおばさんからもらった美味しいパンでした。
朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
お昼ご飯は、オールブランを食べました。
夕方、夜ごはんを食べる前に股関節伸ばしを10分して腹筋を50回やってからお風呂に入りました。
白髪染めの予定だったので体を洗ってから白髪染めをしてもらいました。
ちゃんときれいに染まりました。
良かった！
髪の毛を、洗って顔を洗ってお風呂に20分入りました。
髪の毛を乾かしたらちゃんときれいに染まっていました。
カチューシャを、すると白髪が見えていたから明日からもう安心で嬉しい❤️
夜は24時間テレビを見てからドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターで運動を頑張ります。
