今日の朝ご飯はいなり寿司でした。
3つ食べたかったけど2つしかもらえませんでした。
今週体重測定だから。食べたかったから残念でした。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
主治医が来る時間だったのでおばさんの家に行きました。残ったものは帰って来てからやりました。
今日は、お話をしただけでした。
4時くらいに股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やってからお風呂に入りました。
体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
上がってから湿布を貼ってもらいました。
寝違えたので。良くなって来ました。
まだ少し痛いけど。
夜はクイズ番組を見てからドラマを２本見てアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターで運動です。
雨なので館内を歩くと思います。
歯磨きをする時に使うコップが黒ずんでいたのでハイターを使ってきれいにしてもらいました。
良かったです。
