今日は朝ご飯はカレーおじやでした。
昨日のスープカレーの残りもの。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
お昼ごはんはオールブランを食べました。
15時くらいに股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回両足を順番に足上げを20回やってからお風呂に入りました。
髪の毛と体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
きれいなお風呂で気持ち良かったです。
夜はドラマを２本見てからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターで運動です。
おばさんからお稲荷さんと大好きなパンをもらいました。
