今日も朝ご飯を食べた後お勉強をしましたり
朝ご飯は和食でした。ごはん等魚お味噌、卵焼き。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語、かけざんわりざんプリント、漢検過去問題集3級をやりました。
お昼ごはんはオールブランを食べました。夕方股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回と、足上げを10回ずつ両足をやりました。
終わってからお風呂に入りました。
髪の顔と体を洗ってお風呂に30分入りました。
気持ち良かったです。
それから髪を乾かしました。
昨日、髪を切ったので楽ちんでした。
洗うのも乾かすのも。
残念なのが前髪を切らなかったこと。
次回は切ります。
夜は、見ていたドラマの最終回を見ました。
面白かったです。
終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターで運動です。
多分室内だなぁ。
