今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。
残っていた分は帰ってきてからやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、ごはん、コンソメスープ、チーズハンバーグ、夏野菜サラダ、フルーツ缶でした。チーズハンバーグ美味しかったです。
12時20分に、なったので地下に降りました。
1時から運動なので始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の周りでストレッチをしました。
終わった後はレッグステップを20分しました。
その後平行棒を歩いてから、杖の練習をしました。
階段で1階まで行ってから休憩室を少し歩いてから、階段で地下に戻って杖でお部屋まで歩いてから、着替える前にお布団で寝る練習をしました。
しばらくこの練習をしてくれるみたいです。
旅行に行く前に身に付けておかないと。
夜はクイズ番組はなかったけど、ドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。明日はデイサービスです。
