今日の朝ごはんは、伯母さんにもらった美味しいパンでした。
それとコーヒー。
朝ごはんを食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をやりました。終わった後はテレビを見ていました。
今日は、リハビリが早めだったのでお昼ご飯のオールブランを食べた後おばさんの家に行って先生を待っていました。
先生が来たらビルの入口に行って、今日は右側に曲がって真っ直ぐ歩きました。
左足に重心を乗せると右足が出しやすくなる。
家の前に着いたらマンホール周りを杖で歩いてからビルの入口の段差をやりました。
今日は、上がるのも成功しました。
良かったなぁ。
階段でストレッチを20回やってから先生とお別れしました。
今日もたくさん汗をかきました。
おばさんの家に戻って、昨日の生花の、写真を撮りました。
きれいに生けてくれていました。
そのまま、1時から歯医者さんだったので、行きました。
クリーニングをやってもらいました。
夕方、股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を20回やってからお風呂に入りました。
夜はバラエティーを2本見てから今日から始まるドラマと2回目のドラマを見てからAmazonプライムでアニメを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
作業です。
早めに行きます。
パンを注文したので買います。
注文した長袖Tシャツが出来てるといいなぁ。
