今日も朝ご飯はフレンチトーストでした。それとコーヒーでした。
朝ご飯を食べた後お勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検、かけざんわりざんプリント、漢検漢字学習ステップ3級をしました。
お昼ごはんは食べないでおばさんの家に行きました。
1時くらいにリハビリの先生が来てくれました。
最初に体重測定をしました。
今までで1番太っていました😱
それからお外に行って杖で歩く練習をしました。
今日はビルの入口を右側に行って歩きました。
新しいナイキの靴を履いて歩きやすかったです。エアが入っていて。
明日福祉センターにも履いて行こうと思います。
3時頃股関節伸ばしを10分と足を押さえてもらって腹筋を30回やってからお風呂に行きました。
今日は髪の毛と体と顔を洗ってお風呂に30分入りました。
夜はクイズ番組はなかったけど最近アマゾンプライムで見た映画がやっていたので見ました。
終わってからアマゾンプライムを見てから寝ました。
明日は福祉センターです。
作業を頑張ります。
