今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2冊、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリント、小学5年生の漢字&計算ドリルをやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューは、御飯、みそ汁、おでん、ブロッコリーのごまサラダ、バナナでした。
おでん美味しかったです。
もっと温かかったら良かったのに…。12時20分くらいに下に降りて運動が始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒のごまストレッチをしました。
終わってから立つ練習を20分やりました。
その時はまた読書をしていました。
それから平行棒で歩く練習をしました。
杖の練習の前に。
左側に重心を置くように言われました。杖の練習の時もいかせるから。
その後ベンチ(ベット)で初めて運動をしました
四つん這いになって左右に置いた手にタッチすると言うことをやりました。
平行棒を歩く練習の時もやりました。
それから杖で歩く練習をしました。
帰る前は新しい人が見学に来ていて早く帰らされました。
来週の金曜にまた行きます。
明日は病院に行くのでデイサービスはお休みです。
夜は妹がお風呂に入れてくれました。
サッパリして病院に行けます。
