今日は福祉センターでした。
行く前にお勉強をしました。
滑舌、美文字レッスン2つ、妹に借りているタブレットで英語と漢検、くりあげくりさげのプリントをやりました。
残っていた分は帰ってきたらやりました。
福祉センターに着いたらお昼ご飯でした。
メニューはミートソーススパゲッティ、野菜スープ、人参とツナのサラダ、果物でした。
ミートソーススパゲッティ美味しかったです。
12時20分に下の階に降りました。
運動まで読書をしていました。
1時から運動が始まるまで読書をしていました。
1時から運動が始まりました。
平行棒の廻りでストレッチを３人でやりました。
その後、立つ練習を20分やりました。
終わってから平行棒に捕まって歩く練習をしました。
お尻が出ないようにと、左足に重心を置くものをやりました。
それが終わってから杖の練習をしました。
平行棒の練習を生かして。
合間に知識を見る筆記もしました。
夕方ヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。
福祉センターの運動で少し汗をかいていたので気持ち良かったです。
夜ご飯はうなぎでした。
美味しかったです。
7時前に自宅に戻りました。
それでテレビを見ていました。
明日はデイサービスです。
お風呂に入ってから12時からお昼ご飯です。
明日は久しぶりに豆ぴよが出るので楽しみです。
